腰腿疼針灸治療常選取腎俞、大腸俞、環(huán)跳、委中、陽陵泉等穴位。針灸需由專業(yè)中醫(yī)師操作,根據(jù)具體證型調(diào)整配穴。
位于第二腰椎棘突旁開1.5寸,屬足太陽膀胱經(jīng)。主治腰痛、下肢無力等腎虛癥狀,常配合艾灸增強溫補腎陽效果。腎氣不足型腰腿疼可搭配太溪穴。
位于第四腰椎棘突旁開1.5寸,屬足太陽膀胱經(jīng)。針對腰椎間盤突出引起的坐骨神經(jīng)痛效果顯著,常與腰陽關(guān)穴配伍使用。寒濕型疼痛可加用溫針灸。
位于股骨大轉(zhuǎn)子與骶管裂孔連線的外1/3處,屬足少陽膽經(jīng)。主治下肢痿痹、坐骨神經(jīng)痛,對梨狀肌綜合征引起的放射性疼痛尤為有效。急性期可采用瀉法針刺。
位于腘橫紋中點,屬足太陽膀胱經(jīng)??删徑庋挡∽儗?dǎo)致的腘繩肌痙攣,改善下肢活動障礙。血瘀型疼痛可配合刺絡(luò)拔罐。
位于腓骨小頭前下方凹陷處,屬足少陽膽經(jīng)。主治下肢麻木、膝關(guān)節(jié)疼痛,對腰椎管狹窄引起的間歇性跛行有改善作用。肝郁氣滯型可配伍太沖穴。
針灸治療期間需注意腰部保暖,避免久坐久站,睡眠選擇硬板床。急性發(fā)作期應(yīng)臥床休息,可配合熱敷緩解肌肉痙攣。日??删毩?xí)八段錦"兩手攀足固腎腰"動作,加強腰背肌鍛煉。飲食宜多食黑豆、核桃等補腎食材,忌生冷寒涼食物。若出現(xiàn)針刺部位紅腫熱痛或癥狀加重,應(yīng)立即停止治療并就醫(yī)。
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