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剖腹產(chǎn)后要怎么排惡露

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剖腹產(chǎn)后可通過按摩子宮、適當活動、保持會陰清潔、觀察惡露性狀、及時就醫(yī)等方式促進惡露排出。惡露是產(chǎn)后子宮蛻膜脫落形成的分泌物,正常排出有助于子宮恢復(fù)。

1、按摩子宮

產(chǎn)后6小時內(nèi)開始按摩宮底,手掌以環(huán)形動作輕柔按壓下腹部,每次5-10分鐘,每日2-3次。按摩能刺激子宮收縮,加速宮腔內(nèi)積血排出。注意避開手術(shù)切口部位,力度以產(chǎn)婦能耐受為宜。若出現(xiàn)劇烈疼痛或出血增多需立即停止。

2、適當活動

術(shù)后24小時后可在床上翻身活動,48小時后嘗試下床緩慢行走。早期活動通過重力作用促進惡露引流,預(yù)防宮腔積血。建議每日分3-4次短時活動,每次不超過15分鐘,避免久站或提重物?;顒訒r需有人攙扶防止跌倒。

3、保持會陰清潔

每日用溫水清洗外陰2-3次,從前向后擦拭,勤換衛(wèi)生巾及內(nèi)褲。使用醫(yī)用級產(chǎn)褥墊吸收惡露,避免使用內(nèi)置衛(wèi)生棉條。如廁后可用生理鹽水沖洗會陰,降低感染風險。若發(fā)現(xiàn)會陰紅腫或異常分泌物需就醫(yī)。

4、觀察惡露性狀

正常惡露分三個階段:血性惡露持續(xù)3-4日呈鮮紅色,漿液惡露持續(xù)10日轉(zhuǎn)為淡紅色,白色惡露持續(xù)2-3周為黏液狀。需記錄惡露量、顏色及氣味變化,若出現(xiàn)大量血塊、惡臭或發(fā)熱可能提示宮腔感染或胎盤殘留。

5、及時就醫(yī)

當惡露量突然增多超過月經(jīng)量、持續(xù)鮮紅色超過2周、伴有發(fā)熱或下腹劇痛時,需警惕晚期產(chǎn)后出血或子宮復(fù)舊不全。醫(yī)生可能通過超聲檢查宮腔情況,必要時使用縮宮素注射液或行清宮術(shù)。

剖腹產(chǎn)后的飲食宜清淡易消化,初期可進食小米粥、爛面條等流質(zhì),逐步增加瘦肉、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白。每日飲水2000毫升以上,避免辛辣刺激食物。術(shù)后2周內(nèi)以臥床休息為主,6周內(nèi)禁止盆浴及性生活。保持情緒穩(wěn)定,哺乳可促進縮宮素分泌幫助子宮收縮。如惡露異常或切口滲液需立即返院復(fù)查。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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