長(zhǎng)時(shí)間憋尿可能導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)損傷、尿路感染甚至腎功能損害。憋尿時(shí)膀胱過(guò)度充盈可能引發(fā)膀胱炎、尿潴留、腎盂腎炎、膀胱功能障礙、尿失禁等問(wèn)題。
膀胱持續(xù)處于擴(kuò)張狀態(tài)會(huì)削弱肌纖維彈性,長(zhǎng)期可能造成膀胱收縮無(wú)力。尿液滯留為細(xì)菌繁殖提供環(huán)境,大腸桿菌等病原體易逆行感染尿道和膀胱。輸尿管抗反流機(jī)制被破壞時(shí),含菌尿液可能逆流至腎臟。腎盂內(nèi)壓力增高會(huì)影響腎小球?yàn)V過(guò)功能,嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致腎積水。
老年男性前列腺增生患者憋尿易誘發(fā)急性尿潴留。孕婦子宮壓迫膀胱時(shí)強(qiáng)行憋尿可能引發(fā)子宮收縮。糖尿病患者長(zhǎng)期憋尿會(huì)加重周圍神經(jīng)病變導(dǎo)致的排尿困難。脊髓損傷患者因神經(jīng)源性膀胱更易出現(xiàn)尿液反流。兒童習(xí)慣性憋尿可能干擾正常排尿反射的建立。
建議養(yǎng)成定時(shí)排尿習(xí)慣,避免飲用咖啡等利尿飲品后長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法如廁。出現(xiàn)尿頻尿急癥狀時(shí)可熱敷下腹部緩解痙攣,但血尿或腰痛需立即就醫(yī)。長(zhǎng)期久坐職業(yè)者應(yīng)每小時(shí)起身活動(dòng),排尿時(shí)盡量排空殘余尿。存在泌尿系統(tǒng)基礎(chǔ)疾病者需嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行行為訓(xùn)練,必要時(shí)使用托特羅定片等藥物調(diào)節(jié)膀胱功能。
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