腳走路疼不走不疼可能與足底筋膜炎、跟腱炎、骨關節(jié)炎、應力性骨折或痛風性關節(jié)炎等原因有關。建議及時就醫(yī)明確診斷,遵醫(yī)囑治療。
足底筋膜炎是足底筋膜反復微損傷導致的炎癥,表現(xiàn)為晨起或久坐后第一步行走時足跟刺痛,活動后減輕??赡芘c長期站立、肥胖或足弓異常有關??勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物,配合足底拉伸訓練。
跟腱炎因跟腱過度負荷引發(fā)炎癥,行走時跟腱部位疼痛明顯,休息緩解。常見于運動量突然增加人群。治療包括減少活動、冰敷,醫(yī)生可能建議使用洛索洛芬鈉貼劑或體外沖擊波治療。
足部關節(jié)退行性變可導致行走時關節(jié)疼痛僵硬,休息后改善。中老年人群多發(fā),與關節(jié)磨損相關??勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、關節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液等。
骨骼反復應力損傷引發(fā)的微小骨折,表現(xiàn)為負重時局部劇痛,不負重時無癥狀。運動員或骨質(zhì)疏松患者易發(fā)。需制動休息,嚴重時需石膏固定,配合碳酸鈣D3片等藥物。
尿酸鹽結晶沉積關節(jié)引發(fā)炎癥,常于夜間突發(fā)單側(cè)足部紅腫熱痛,活動受限。與高嘌呤飲食相關。急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、非布司他片等藥物控制。
日常需選擇軟底支撐性好的鞋子,避免長時間行走或站立;控制體重減輕足部負荷;運動前充分熱身,運動后拉伸足部肌肉;高尿酸人群限制動物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物攝入;若疼痛持續(xù)超過兩周或伴隨腫脹、皮膚發(fā)紅等癥狀,應及時至骨科或風濕免疫科就診,通過X光、超聲等檢查明確病因。
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