體溫35.3℃一般不正常,此時(shí)體溫通常低于正常水平,需明確原因后進(jìn)行改善。
通常直腸溫度的正常范圍為36.9℃-37.9℃;腋下溫度的正常范圍一般在36.1℃-37.0℃;口腔溫度的正常值通常為36.3℃-37.2℃。無論是測(cè)量正常的溫度,還是腋下或口腔的溫度,一般35.3℃均不屬于正常情況。
這時(shí)通常說明體溫低于正常水平,可能與環(huán)境溫度過低有關(guān),也可能是低血糖、甲狀腺功能減退癥等因素引起。建議根據(jù)天氣變化適當(dāng)增添衣物,日常需注意為身體補(bǔ)充糖分、維生素等成分,以增強(qiáng)體質(zhì),提高體溫調(diào)節(jié)能力。
如果體溫持續(xù)偏低,并出現(xiàn)頭暈、面色發(fā)白、精神不振等癥狀,應(yīng)積極到醫(yī)院進(jìn)行檢查。明確體溫變化的原因后,還應(yīng)配合醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行針對(duì)性治療。
生活中需注意監(jiān)測(cè)體溫,避免長(zhǎng)時(shí)間待在室外,以免體溫受到極端天氣的影響。除此之外,建議避免穿過多或過少的衣物,否則也會(huì)導(dǎo)致體溫出現(xiàn)異常的波動(dòng)。
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