冷藏的母乳可以通過(guò)溫水浸泡或恒溫溫奶器加熱,避免使用微波爐或煮沸方式。加熱溫度應(yīng)控制在40攝氏度以下,避免破壞母乳中的營(yíng)養(yǎng)成分。
冷藏母乳加熱前需檢查儲(chǔ)存時(shí)間,冷藏條件下保存不超過(guò)48小時(shí)。將儲(chǔ)奶袋或奶瓶放入40攝氏度以下的溫水中緩慢加熱,期間輕輕搖晃使受熱均勻。恒溫溫奶器可直接設(shè)定37-40攝氏度,加熱時(shí)間約5-8分鐘。加熱后需測(cè)試溫度,滴在手腕內(nèi)側(cè)感覺(jué)溫?zé)岵粻C即可。未喝完的母乳不可重復(fù)加熱或冷藏,超過(guò)2小時(shí)應(yīng)丟棄。
冷凍母乳需先冷藏解凍12小時(shí),再按冷藏奶方式加熱。解凍后可能出現(xiàn)分層現(xiàn)象,輕輕搖勻即可。切忌使用微波爐加熱,局部高溫會(huì)破壞免疫球蛋白和酶活性。煮沸會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)變性、脂肪氧化,降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。加熱后的母乳若出現(xiàn)酸敗味、絮狀物需立即停止使用。
母乳儲(chǔ)存容器建議選擇專用儲(chǔ)奶袋或玻璃奶瓶,避免使用普通塑料袋。每次儲(chǔ)存量按寶寶單次喂養(yǎng)量分裝,減少浪費(fèi)。加熱后30分鐘內(nèi)喂食最佳,存放過(guò)程注意清潔消毒。哺乳期母親需保持均衡飲食,避免攝入酒精、咖啡因等可能影響乳汁質(zhì)量的物質(zhì)。如遇乳汁分泌不足或?qū)殞毦苁车惹闆r,建議咨詢專業(yè)哺乳指導(dǎo)或兒科醫(yī)師。
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