糯米酒指米酒。女性睡前喝點米酒好不好需要結(jié)合實際情況來判斷。若適量喝,通常較好;如果大量喝,則不好。
1.好:米酒用蒸熟的江米拌上酒酵,發(fā)酵而成的一種飲品。有解渴消暑、促進食欲、促進血液循環(huán)、潤膚等功效。若女性在睡前適當喝米酒,通常是好的,能提高睡眠質(zhì)量,有活氣養(yǎng)血、滋陰補腎的功能。
2.不好:米酒中含有乙醇,若女性在睡前大量飲用米酒,會對神經(jīng)產(chǎn)生一定的刺激,會使大腦處于興奮狀態(tài),難以入睡。甚至?xí)霈F(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀,此時是不好的。
建議女性在睡前適量飲用米酒,若在飲用米酒后身體出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)立即前往醫(yī)院接受檢查和治療。
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