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孕婦餐后兩小時(shí)6.9血糖正常嗎

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孕婦餐后兩小時(shí)血糖6.9毫摩爾每升屬于妊娠期血糖偏高，但未達(dá)到妊娠期糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)。妊娠期血糖正常值通常為空腹血糖低于5.1毫摩爾每升，餐后1小時(shí)血糖低于10.0毫摩爾每升，餐后2小時(shí)血糖低于8.5毫摩爾每升。

妊娠期血糖偏高可能與孕期激素變化、胰島素抵抗加重、飲食結(jié)構(gòu)不合理等因素有關(guān)。孕期胎盤(pán)分泌的激素如人胎盤(pán)催乳素、孕激素等會(huì)拮抗胰島素作用，導(dǎo)致胰島素敏感性下降。若孕婦本身存在肥胖、高齡、糖尿病家族史等高危因素，更容易出現(xiàn)糖代謝異常。日常需注意減少精制糖和飽和脂肪攝入，增加全谷物和膳食纖維比例，采用少食多餐模式。血糖持續(xù)偏高可能增加巨大兒、羊水過(guò)多、妊娠期高血壓等并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)，需通過(guò)口服葡萄糖耐量試驗(yàn)進(jìn)一步確診。

建議孕婦定期監(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖，記錄每日飲食內(nèi)容和運(yùn)動(dòng)量，避免高升糖指數(shù)食物如白粥、甜點(diǎn)等?？蛇x擇慢走、孕婦瑜伽等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，每次持續(xù)20-30分鐘。若復(fù)查血糖仍異常，應(yīng)及時(shí)至產(chǎn)科或內(nèi)分泌科就診，必要時(shí)進(jìn)行醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)治療或胰島素干預(yù)。妊娠期血糖管理需兼顧胎兒發(fā)育需求與血糖控制目標(biāo)，所有治療方案均應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下制定。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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