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糖尿病自己怎么檢測(cè)

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糖尿病患者可通過(guò)監(jiān)測(cè)空腹血糖、餐后血糖、糖化血紅蛋白、尿糖及動(dòng)態(tài)血糖儀進(jìn)行自我檢測(cè)。檢測(cè)結(jié)果異常時(shí)建議及時(shí)就醫(yī)。

1、空腹血糖

空腹血糖指禁食8-10小時(shí)后測(cè)量的血糖值，正常范圍為3.9-6.1mmol/L。糖尿病患者建議每周監(jiān)測(cè)2-3次，使用血糖儀采指尖血檢測(cè)。若空腹血糖超過(guò)7.0mmol/L需警惕血糖控制不佳。

2、餐后血糖

餐后血糖通常測(cè)量餐后2小時(shí)血糖值，正常值應(yīng)低于7.8mmol/L。糖尿病患者可通過(guò)便攜式血糖儀監(jiān)測(cè)進(jìn)食后血糖波動(dòng)，幫助調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。餐后血糖超過(guò)11.1mmol/L提示血糖異常。

3、糖化血紅蛋白

糖化血紅蛋白反映近2-3個(gè)月平均血糖水平，正常值為4%-6%。糖尿病患者每3個(gè)月需檢測(cè)一次，可通過(guò)醫(yī)院靜脈采血或部分家用檢測(cè)設(shè)備完成。數(shù)值超過(guò)6.5%需調(diào)整治療方案。

4、尿糖檢測(cè)

使用尿糖試紙可初步篩查尿液中葡萄糖含量，操作簡(jiǎn)便但準(zhǔn)確性較低。建議作為輔助監(jiān)測(cè)手段，檢測(cè)結(jié)果陽(yáng)性時(shí)應(yīng)進(jìn)一步進(jìn)行血糖檢測(cè)確認(rèn)。

5、動(dòng)態(tài)血糖儀

動(dòng)態(tài)血糖儀通過(guò)皮下傳感器持續(xù)監(jiān)測(cè)血糖變化，每5分鐘記錄一次數(shù)據(jù)，能發(fā)現(xiàn)隱匿性高血糖或低血糖。適合血糖波動(dòng)大或需精細(xì)調(diào)控的患者使用。

糖尿病患者日常需保持規(guī)律檢測(cè)習(xí)慣，建立血糖監(jiān)測(cè)記錄表，根據(jù)檢測(cè)結(jié)果調(diào)整飲食運(yùn)動(dòng)方案。建議選擇固定時(shí)間點(diǎn)檢測(cè)以保證數(shù)據(jù)可比性，檢測(cè)前清潔雙手避免污染樣本，不同品牌血糖儀檢測(cè)值可能存在差異不宜直接比較數(shù)值，檢測(cè)期間出現(xiàn)頭暈、心悸等低血糖癥狀應(yīng)立即進(jìn)食含糖食物并檢測(cè)血糖，長(zhǎng)期血糖控制不佳或檢測(cè)結(jié)果持續(xù)異常時(shí)應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案，同時(shí)注意足部護(hù)理和定期眼科檢查以預(yù)防并發(fā)癥。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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