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喝紅酒對高血壓有沒有好處

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高血壓患者少量飲用紅酒可能對心血管有一定益處，但過量飲酒會升高血壓并增加健康風(fēng)險。

紅酒中含有的多酚類物質(zhì)如白藜蘆醇具有抗氧化作用，可能幫助改善血管內(nèi)皮功能并降低低密度脂蛋白膽固醇水平。每日飲用100-150毫升紅酒可能使部分人群獲得這些潛在益處。適量飲酒還可能通過提升高密度脂蛋白膽固醇來輔助心血管健康。但需要強調(diào)的是，這些益處僅存在于嚴格控制的飲酒量范圍內(nèi)。

過量飲酒會直接導(dǎo)致血壓升高，長期酗酒可能損傷心肌并加重動脈硬化。酒精會刺激交感神經(jīng)系統(tǒng)，促使血管收縮和心率加快，進而導(dǎo)致血壓持續(xù)上升。對于正在服用降壓藥的患者，酒精還可能干擾藥物代謝，降低治療效果。世界衛(wèi)生組織明確指出，任何劑量的酒精攝入都存在健康風(fēng)險，最安全的飲酒量是零。

高血壓患者應(yīng)優(yōu)先通過低鹽飲食、規(guī)律運動和壓力管理來控制血壓。如果選擇飲酒，需嚴格限制紅酒攝入量，男性每日不超過150毫升，女性不超過100毫升，且避免空腹飲用。合并糖尿病、肝病或高甘油三酯血癥的患者應(yīng)完全戒酒。定期監(jiān)測血壓變化，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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