皮膚過敏起皮干燥有碎屑可通過保濕修復(fù)、避免刺激、藥物治療、冷敷緩解、調(diào)整飲食等方式改善。皮膚過敏可能與接觸過敏原、皮膚屏障受損、氣候干燥、免疫功能異常、遺傳因素等原因有關(guān)。
使用含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等成分的保濕霜,幫助修復(fù)受損的皮膚屏障。選擇無香料、無酒精的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品,每日涂抹2-3次,尤其在洗臉后立即使用。避免使用含果酸或水楊酸的刺激性產(chǎn)品。
暫停使用含皂基的潔面產(chǎn)品,改用溫水或溫和的氨基酸潔面乳。減少化妝頻率,避免摩擦、搔抓患處。外出時(shí)做好物理防曬,選擇純棉透氣的衣物減少摩擦刺激。
可遵醫(yī)囑使用地奈德乳膏、他克莫司軟膏等外用免疫調(diào)節(jié)劑,或口服氯雷他定片等抗組胺藥物。若合并感染需配合莫匹羅星軟膏等抗生素藥膏。藥物使用需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,不可自行增減用量。
用4-6層紗布浸冷藏生理鹽水濕敷患處,每次10-15分鐘,每日2-3次。冷敷可收縮血管減輕紅腫,生理鹽水能溫和清潔皮屑。敷后立即涂抹保濕劑鎖住水分。
增加深海魚、堅(jiān)果等富含歐米伽3脂肪酸的食物,補(bǔ)充維生素A、維生素E促進(jìn)皮膚修復(fù)。暫時(shí)避免海鮮、芒果等易致敏食物,限制辛辣刺激及高糖飲食,每日飲水不少于1500毫升。
日常需保持室內(nèi)濕度在40%-60%,洗澡水溫不超過38℃,時(shí)間控制在10分鐘內(nèi)。選擇不含熒光劑的純棉寢具,定期更換枕巾。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)滲液、化膿等情況,應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診,必要時(shí)進(jìn)行過敏原檢測(cè)或斑貼試驗(yàn)。恢復(fù)期間避免蒸桑拿、游泳等可能加重皮膚干燥的活動(dòng),外出時(shí)做好防風(fēng)防護(hù)。
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