孕婦身上癢可通過調(diào)整衣物材質(zhì)、保持皮膚濕潤、冷敷止癢、遵醫(yī)囑用藥、排查妊娠期皮膚病等方式緩解。孕婦皮膚瘙癢可能與激素變化、皮膚干燥、過敏反應(yīng)、妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥、妊娠期濕疹等因素有關(guān)。
1、調(diào)整衣物材質(zhì)
選擇純棉或天然材質(zhì)的寬松衣物，避免化纖面料摩擦皮膚。出汗后及時(shí)更換衣物，減少汗液刺激。夜間睡眠時(shí)可穿長袖睡衣防止無意識(shí)抓撓。
2、保持皮膚濕潤
每日沐浴水溫不超過38℃，沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹無香精的保濕乳液。推薦含有神經(jīng)酰胺或乳木果油的孕婦專用潤膚霜，重點(diǎn)涂抹腹部、腰部等易癢部位。
3、冷敷止癢
用冷藏的毛巾包裹癢處冷敷5-10分鐘，每日可重復(fù)進(jìn)行2-3次。避免直接使用冰塊接觸皮膚，冷敷后及時(shí)涂抹保濕劑。特別適用于妊娠紋發(fā)癢的情況。
4、遵醫(yī)囑用藥
若瘙癢嚴(yán)重影響生活，醫(yī)生可能建議使用爐甘石洗劑外涂，或短期使用弱效激素藥膏如丁酸氫化可的松乳膏。妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥需口服熊去氧膽酸膠囊治療。
5、排查妊娠期皮膚病
突發(fā)全身瘙癢伴黃疸需排查妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥，皮膚出現(xiàn)丘疹或水皰可能為妊娠癢疹或妊娠類天皰瘡。這類情況需立即就醫(yī)進(jìn)行膽汁酸檢測或皮膚活檢。
孕婦日常應(yīng)避免過度清潔皮膚，每周沐浴不超過3-4次，選擇pH值5.5的弱酸性沐浴露。保持室內(nèi)濕度在50%-60%，飲食中增加富含維生素A的胡蘿卜、南瓜等食物。若瘙癢持續(xù)加重或出現(xiàn)皮膚破損、黃疸等癥狀，須及時(shí)到產(chǎn)科或皮膚科就診，避免自行使用抗組胺藥物。夜間可佩戴棉質(zhì)手套防止抓傷，定期修剪指甲保持短平。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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