咽炎患者可以選用羅漢果、胖大海、金銀花、菊花、麥冬等泡水飲用,有助于緩解咽喉不適。若癥狀持續(xù)或加重,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下配合藥物治療。
羅漢果性涼味甘,含有羅漢果苷等成分,具有清熱潤肺、利咽開音的功效。適用于風(fēng)熱型咽炎引起的咽喉腫痛、聲音嘶啞??蓪?/4個羅漢果掰碎后用沸水沖泡,每日1-2次。脾胃虛寒者不宜長期飲用。
胖大海能擴(kuò)張毛細(xì)血管,改善黏膜水腫,對急性咽炎導(dǎo)致的干癢、灼熱感有緩解作用。取2-3枚胖大海沸水浸泡至膨脹后飲用,每日不超過3次。低血壓患者及孕婦慎用。
金銀花中的綠原酸具有抗炎作用,對細(xì)菌或病毒感染引發(fā)的咽部充血有效。用5-10克干花沸水沖泡代茶飲,可搭配薄荷增強(qiáng)清涼感。虛寒體質(zhì)者應(yīng)避免空腹飲用。
杭白菊含揮發(fā)油和黃酮類物質(zhì),能減輕咽喉干燥和異物感。特別適合教師、歌手等用嗓過度人群。每次取5-8朵加枸杞?jīng)_泡,連續(xù)飲用不超過1周。陽虛外感者忌用。
麥冬多糖可促進(jìn)唾液分泌,改善慢性咽炎患者的咽干癥狀。建議與百合配伍增強(qiáng)滋陰效果,10克藥材煎煮后代茶頻飲。風(fēng)寒咳嗽及痰濕體質(zhì)者不宜。
日常需保持每日1500-2000毫升溫水?dāng)z入,避免辛辣刺激食物,戒煙限酒。室內(nèi)濕度建議維持在50%-60%,空調(diào)房可使用加濕器。用嗓過度者應(yīng)練習(xí)腹式呼吸,每小時休息5分鐘。若出現(xiàn)發(fā)熱、吞咽困難或癥狀持續(xù)2周未緩解,需耳鼻喉科就診排除扁桃體炎、反流性咽喉炎等疾病,必要時遵醫(yī)囑使用藍(lán)芩口服液、銀黃含化片等藥物。
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