發(fā)燒后頭疼厲害可通過物理降溫、補(bǔ)充水分、適當(dāng)休息、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。發(fā)燒后頭疼通常由感染、脫水、血管擴(kuò)張、顱內(nèi)壓增高、腦膜炎等原因引起。
使用溫水擦拭額頭、腋下、腹股溝等大血管分布區(qū)域,有助于散熱降溫。避免使用酒精或冰水,以免刺激皮膚或引起寒戰(zhàn)??膳浜贤藷豳N輔助降溫,但需避開眼周及黏膜部位。
發(fā)燒時(shí)體液流失加快,每日飲水量應(yīng)達(dá)到2000-3000毫升,可選用淡鹽水、口服補(bǔ)液鹽或椰子水。避免飲用含糖飲料或咖啡因飲品,以防加重脫水。兒童可少量多次喂服補(bǔ)液鹽溶液。
保持環(huán)境安靜昏暗,減少聲光刺激。選擇高度適宜的枕頭,避免頸部過度彎曲。臥床期間可進(jìn)行深呼吸練習(xí),每2小時(shí)變換體位防止肌肉僵硬。
對(duì)乙酰氨基酚片可緩解頭痛并降低體溫,布洛芬緩釋膠囊具有抗炎鎮(zhèn)痛作用,連花清瘟膠囊適用于風(fēng)熱型感冒伴隨的頭痛。使用藥物需嚴(yán)格遵循說明書劑量,兒童應(yīng)選用對(duì)乙酰氨基酚混懸滴劑等劑型。
若頭痛持續(xù)超過48小時(shí)或出現(xiàn)噴射性嘔吐、頸項(xiàng)強(qiáng)直、意識(shí)模糊等癥狀,需立即就診排查腦炎、腦膜炎等疾病。血常規(guī)、腦脊液檢查及頭顱CT可幫助明確病因,細(xì)菌性感染需靜脈注射抗生素治療。
恢復(fù)期應(yīng)保持清淡飲食,選擇小米粥、蒸南瓜等易消化食物,避免辛辣刺激。每日保證7-8小時(shí)睡眠,康復(fù)后逐步恢復(fù)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。注意監(jiān)測(cè)體溫變化,出現(xiàn)反復(fù)發(fā)熱或頭痛加劇需及時(shí)復(fù)診。居家可準(zhǔn)備電子體溫計(jì)和常用退熱藥物,但避免自行使用抗生素。
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