去除腳墊老繭可通過物理磨削、藥物軟化、日常護(hù)理等方式改善，常見原因包括長(zhǎng)期摩擦、足部畸形或皮膚疾病。
1、物理磨削
使用浮石或磨腳器輕柔摩擦老繭部位，配合溫水浸泡軟化角質(zhì)層。避免過度摩擦導(dǎo)致皮膚破損，操作后涂抹保濕霜保護(hù)皮膚。適合輕度老繭且無伴隨疼痛的情況。
2、藥物軟化
含水楊酸或尿素的藥膏可軟化角質(zhì)，如復(fù)方水楊酸軟膏、尿素維E乳膏。藥物需持續(xù)使用1-2周，使用前清潔患處，避免接觸健康皮膚。糖尿病患者須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
3、修腳工具
消毒后的修腳刀可削薄增厚角質(zhì)，需由專業(yè)人員操作以防感染。自行處理時(shí)選擇一次性工具，使用前后用酒精消毒。合并足癬或甲溝炎者禁用此法。
4、鞋襪調(diào)整
更換寬松透氣的鞋襪，減少局部摩擦壓力。選擇足弓支撐良好的鞋子，避免高跟鞋或硬底鞋。硅膠護(hù)墊可分散受力，預(yù)防老繭復(fù)發(fā)。
5、醫(yī)療處理
頑固性老繭可能需冷凍治療或激光祛除，尤其伴隨跖疣或胼胝體時(shí)。足部畸形者需矯正器干預(yù)。真菌感染引起的老繭需聯(lián)用抗真菌藥物如聯(lián)苯芐唑乳膏。
日常保持足部清潔干燥，每日溫水泡腳后及時(shí)擦干，定期使用含乳木果油的潤(rùn)足霜。避免赤腳行走或穿不合腳鞋襪，運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇減震鞋墊。若老繭伴隨出血、化膿或持續(xù)疼痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查糖尿病足或跖疣等病變。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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