男人后背疼痛可能與肌肉勞損、骨質疏松、脊柱退行性變、泌尿系統(tǒng)疾病、心血管疾病等因素有關。后背疼痛通常表現(xiàn)為局部酸痛、僵硬或放射痛，嚴重時可影響活動能力。
1、肌肉勞損
長時間保持不良姿勢或過度負重可能導致背部肌肉勞損。這類疼痛多集中在肩胛區(qū)或下背部，活動后加重，休息緩解。建議避免久坐久站，適當進行拉伸運動，局部熱敷有助于改善血液循環(huán)。若疼痛持續(xù)超過一周，需排除其他病因。
2、骨質疏松
中老年男性因睪酮水平下降易發(fā)生骨質疏松，脊椎椎體壓縮可引發(fā)持續(xù)性背痛，夜間尤為明顯。骨密度檢查可確診，日常需補充鈣劑和維生素D，嚴重者可遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉片、唑來膦酸注射液等抗骨吸收藥物，同時預防跌倒。
3、脊柱退行性變
腰椎間盤突出或椎管狹窄等退行性病變會壓迫神經(jīng)根，引起從腰部向下肢放射的銳痛。磁共振檢查能明確診斷，急性期需臥床休息，可配合牽引治療。若保守治療無效，可能需行椎間孔鏡髓核摘除術等手術治療。
4、泌尿系統(tǒng)疾病
腎結石或腎盂腎炎常導致單側肋脊角區(qū)絞痛，可能伴有血尿或發(fā)熱。泌尿系超聲和尿常規(guī)可鑒別，腎結石患者需多飲水，感染患者應使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素。反復發(fā)作的結石需考慮體外沖擊波碎石。
5、心血管疾病
主動脈夾層或心肌梗死可能表現(xiàn)為突發(fā)性撕裂樣背痛，常合并冷汗或血壓異常。這類急癥需立即就醫(yī)，通過增強CT或冠脈造影確診。疑似心梗者需嚼服阿司匹林腸溶片，必要時行冠狀動脈介入治療。
建議男性出現(xiàn)持續(xù)或加重的后背疼痛時及時就診，避免自行推拿或濫用止痛藥。日常注意保持正確坐姿，睡眠選擇硬度適中的床墊，每周進行游泳或瑜伽等低沖擊運動增強核心肌群力量。40歲以上人群應定期體檢，篩查骨質疏松和心血管風險因素，戒煙限酒有助于預防多種病因導致的背痛。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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