頸椎病腦供血不足頭暈可通過頸部牽引、藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。頸椎病腦供血不足通常由頸椎退變、血管受壓等因素引起,表現(xiàn)為頭暈、惡心等癥狀。
頸部牽引能緩解頸椎對椎動脈的壓迫,改善腦供血。需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用牽引器械,避免過度牽引導(dǎo)致肌肉損傷。牽引后可能出現(xiàn)短暫頸部酸痛,通常1-2小時可自行緩解。
可遵醫(yī)囑使用鹽酸氟桂利嗪膠囊改善微循環(huán),甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng),塞來昔布膠囊緩解炎癥。藥物需嚴(yán)格按療程服用,避免自行增減劑量。用藥期間出現(xiàn)皮疹等過敏反應(yīng)需立即停藥就醫(yī)。
超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán),紅外線照射能緩解肌肉痙攣。每周治療3-5次,10次為1療程。治療時需摘除金屬物品,皮膚破損者禁用。治療后需注意頸部保暖。
避免長時間低頭,使用電腦時保持屏幕與眼睛平齊。睡眠選用高度適中的頸椎枕,避免趴睡。每日進(jìn)行頸部米字操鍛煉,動作需緩慢輕柔。突然轉(zhuǎn)頭可能誘發(fā)眩暈發(fā)作。
針灸風(fēng)池、百會等穴位可通絡(luò)止痛,推拿需由專業(yè)醫(yī)師操作。可配合服用頸復(fù)康顆粒等中成藥,服用期間忌食生冷。艾灸大椎穴時注意防止?fàn)C傷,每次15-20分鐘為宜。
日常應(yīng)保持規(guī)律作息,避免熬夜加重癥狀。飲食多補(bǔ)充富含維生素B族的糙米、瘦肉等食物,限制高鹽高脂飲食。冬季注意頸部保暖,外出佩戴圍巾。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)視物模糊等表現(xiàn)時,需及時進(jìn)行頸椎MRI檢查排除嚴(yán)重病變。建議每工作1小時起身活動頸部,避免保持固定姿勢過久。
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