孕婦通常會在37-42周生產,醫(yī)學上將37周視為足月妊娠的開始。
妊娠周期從末次月經第一天開始計算,正常分娩時間集中在37-42周之間。37周前分娩屬于早產,42周后分娩屬于過期妊娠。臨床統(tǒng)計顯示約80%的孕婦會在39-41周自然發(fā)動宮縮,其中39-40周分娩最為常見。胎兒肺部發(fā)育在37周基本成熟,此時出生通常無須特殊醫(yī)療干預。40周后胎盤功能可能逐漸下降,醫(yī)生會加強胎心監(jiān)護。41周后若無分娩征兆,醫(yī)院可能建議催產素引產或剖宮產。妊娠糖尿病、高血壓等并發(fā)癥孕婦可能需在39周前計劃性分娩。雙胎妊娠多在36-37周終止。實際分娩時間受初產婦/經產婦體質、胎兒大小、宮頸條件等多因素影響。
建議孕婦定期進行產前檢查,孕晚期每周做胎心監(jiān)護。出現(xiàn)規(guī)律宮縮、破水或胎動異常時需立即就醫(yī)。保持適度活動有助于順產,但避免劇烈運動。注意補充鐵、鈣等營養(yǎng)素,控制體重增長在11-16公斤范圍內。學習拉瑪澤呼吸法可緩解分娩疼痛,提前準備待產包包含產婦和新生兒用品。
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