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銀杏核是寒性還是熱性的

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銀杏核屬于平性食物，既不屬于寒性也不屬于熱性。銀杏核是銀杏樹(shù)的種子，含有銀杏酸、銀杏酚、銀杏醇等成分，具有斂肺定喘、止帶縮尿等功效，常用于改善咳嗽氣喘、遺尿尿頻等癥狀。

銀杏核的性質(zhì)平和，不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)寒熱失衡。銀杏核中的活性成分有助于改善血液循環(huán)，對(duì)心腦血管健康有一定益處。銀杏核含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和礦物質(zhì)，適量食用可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。銀杏核需經(jīng)過(guò)充分加熱處理后方可食用，生食可能引起中毒反應(yīng)。銀杏核性質(zhì)溫和，適合大多數(shù)體質(zhì)人群食用，但需注意控制攝入量。

銀杏核雖然性質(zhì)平和，但過(guò)量食用仍可能引起不適。銀杏核含有微量氫氰酸，未經(jīng)充分加工可能引發(fā)中毒癥狀。銀杏核外層肉質(zhì)部分具有刺激性，接觸皮膚可能引起過(guò)敏反應(yīng)。銀杏核作為中藥材使用時(shí)需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行加大劑量。銀杏核不適合與抗凝血藥物同時(shí)使用，可能增加出血風(fēng)險(xiǎn)。

日常食用銀杏核建議選擇經(jīng)過(guò)正規(guī)加工的成品，避免自行采集處理?？蓪y杏核煮熟后去殼食用，每次食用量控制在10-15粒為宜。銀杏核可搭配其他堅(jiān)果一起食用，營(yíng)養(yǎng)更均衡。儲(chǔ)存銀杏核需保持干燥通風(fēng)，防止霉變。若食用后出現(xiàn)惡心、頭暈等不適癥狀，應(yīng)立即停止食用并就醫(yī)檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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