夏季是面癱的高發(fā)季節(jié),面癱通常指特發(fā)性面神經(jīng)麻痹,可能與受涼、病毒感染、免疫力下降等因素有關(guān)。
夏季氣溫高,人體出汗多,汗液蒸發(fā)會(huì)帶走體表熱量,若長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)或風(fēng)扇直吹面部,容易導(dǎo)致面部血管收縮痙攣,影響面神經(jīng)供血。夜間睡眠時(shí)人體免疫力較低,若空調(diào)溫度過(guò)低或風(fēng)口對(duì)著頭部,更易誘發(fā)面癱。游泳后未及時(shí)擦干頭發(fā),冷水刺激耳后乳突部位也可能引發(fā)面神經(jīng)水腫。夏季常見(jiàn)的腸道病毒感染有時(shí)會(huì)侵犯面神經(jīng),導(dǎo)致神經(jīng)鞘膜炎癥反應(yīng)。高溫環(huán)境下過(guò)度疲勞、睡眠不足會(huì)降低機(jī)體抵抗力,增加面神經(jīng)受損概率。
預(yù)防夏季面癱需避免空調(diào)冷風(fēng)直吹面部,建議將室溫控制在26攝氏度左右,睡眠時(shí)調(diào)整風(fēng)向避開(kāi)頭部。出汗后不要立即進(jìn)入低溫環(huán)境,可先用毛巾擦干汗液。游泳后及時(shí)擦干耳后及頸部水分,避免冷水長(zhǎng)時(shí)間刺激。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)免疫力,飲食上可多攝入富含B族維生素的糙米、瘦肉等食物。若出現(xiàn)單側(cè)額紋消失、眼瞼閉合不全、口角歪斜等癥狀,應(yīng)及時(shí)到神經(jīng)內(nèi)科就診,急性期在醫(yī)生指導(dǎo)下使用潑尼松片消除神經(jīng)水腫,配合甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。
面癱急性期可用溫毛巾熱敷患側(cè)耳后部位,每日2-3次促進(jìn)局部血液循環(huán)。恢復(fù)期可對(duì)著鏡子做抬眉、閉眼、鼓腮等面部肌肉訓(xùn)練,每次5-10分鐘。外出時(shí)佩戴墨鏡防止角膜干燥,進(jìn)食后及時(shí)清潔口腔避免食物殘留。多數(shù)患者在1-3個(gè)月內(nèi)可逐漸恢復(fù),期間保持良好心態(tài),嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥和康復(fù)鍛煉。
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