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腰椎間盤(pán)突出手法復(fù)位

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腰椎間盤(pán)突出可通過(guò)手法復(fù)位、藥物治療、物理治療等方式緩解癥狀。手法復(fù)位需由專業(yè)醫(yī)師操作,主要適用于輕度椎間盤(pán)突出且無(wú)嚴(yán)重神經(jīng)壓迫的患者。

手法復(fù)位通過(guò)特定推拿技術(shù)調(diào)整椎間盤(pán)位置,減輕對(duì)神經(jīng)根的壓迫。操作前需結(jié)合影像學(xué)檢查明確突出類型和程度,常見(jiàn)技術(shù)包括旋轉(zhuǎn)復(fù)位法、側(cè)扳法和牽引復(fù)位法。治療過(guò)程中可能伴隨輕微彈響感,但需避免暴力操作。部分患者復(fù)位后可能出現(xiàn)短暫肌肉酸痛,通常1-3天可自行緩解。該方式對(duì)纖維環(huán)未完全破裂的膨出型效果較好,需配合腰背肌功能鍛煉鞏固療效。

藥物治療常用非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片緩解炎癥反應(yīng),配合甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。物理治療可采用超短波、中頻電刺激等促進(jìn)局部血液循環(huán)。急性期需嚴(yán)格臥床2-3周,使用硬板床并保持腰椎生理曲度?;謴?fù)期應(yīng)佩戴腰圍保護(hù),避免彎腰提重物等動(dòng)作。若保守治療3個(gè)月無(wú)效或出現(xiàn)馬尾綜合征等嚴(yán)重神經(jīng)癥狀,則需考慮椎間孔鏡手術(shù)等介入治療。

日常應(yīng)保持正確坐姿,避免久坐超過(guò)1小時(shí),建議每半小時(shí)起身活動(dòng)。睡眠時(shí)選擇硬度適中的床墊,側(cè)臥時(shí)雙腿間可夾枕頭減輕腰椎壓力。規(guī)律進(jìn)行游泳、小燕飛等低沖擊運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)核心肌群力量,體重超標(biāo)者需控制BMI在24以下。注意腰部保暖避免受涼,搬重物時(shí)應(yīng)屈膝下蹲而非彎腰。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,適度曬太陽(yáng)促進(jìn)骨骼健康。若出現(xiàn)下肢放射痛加重或大小便功能障礙需立即就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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