嗓子一般是指喉嚨，喉嚨癢癢疼痛老想咳嗽通常是喝水過少、飲食刺激、環(huán)境因素、咽炎、咳嗽變異性哮喘等引起的，可以通過多喝水、注意飲食、使用藥物等進行緩解，如果身體出現(xiàn)異常情況，建議及時就醫(yī)，需要根據(jù)具體情況遵醫(yī)囑進行對癥治療。
1.喝水過少：如果平時喝水不足，咽喉黏膜會因缺水變得干燥，可能引起喉嚨干癢、疼痛、咳嗽等癥狀。建議每日保證1500-2000ml的水分攝入，多喝溫水，也可用胖大海、羅漢果等泡水飲用，滋潤咽喉。
2.飲食刺激：若經常食用辛辣、過燙食物，或者過量吸煙飲酒，咽喉黏膜反復受刺激，容易引起咽喉癢痛、咳嗽癥狀，常伴有口臭?？梢哉{整飲食，以清淡食物為主，戒煙戒酒，減輕對咽喉的刺激。
3.環(huán)境因素：喉嚨不適可能是長期處于干燥、粉塵多或有刺激性氣體的環(huán)境所致，可能引發(fā)咽喉干癢、疼痛、咳嗽等癥狀。建議使用空氣加濕器，保持室內空氣濕潤，外出佩戴口罩，減少有害物質的吸入，減輕不適感。
4.咽炎：該疾病多由病毒、細菌感染，或不良生活習慣引發(fā)，且伴有咽部異物感、咽干、咽癢、刺激性咳嗽等癥狀。建議在醫(yī)生的幫助下合理使用咽炎片、西瓜霜含片、藍芩口服液等藥物，緩解咽部不適。
5.咳嗽變異性哮喘：該疾病多由遺傳、接觸過敏原等因素引起，以慢性咳嗽為主要癥狀，容易引起喉嚨癢痛、刺激性干咳，夜間或凌晨癥狀加重，建議在醫(yī)生指導下使用孟魯司特鈉片、布地奈德福莫特羅粉吸入劑、沙丁胺醇氣霧劑等藥物，控制病情，緩解癥狀。
日常生活中，要注意口腔衛(wèi)生，堅持鍛煉，增強抵抗力。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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