痔瘡患者可通過溫水坐浴、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、保持規(guī)律排便、避免久坐久站、局部用藥等方式護(hù)理。痔瘡?fù)ǔＳ砷L期便秘、妊娠腹壓增高、靜脈曲張等因素引起。
1、溫水坐浴
每日用40℃左右溫水浸泡會陰部10-15分鐘，可促進(jìn)局部血液循環(huán)。坐浴后需擦干水分，避免潮濕刺激。合并肛周濕疹者可在醫(yī)生指導(dǎo)下加入高錳酸鉀外用片配成淡粉色溶液。
2、調(diào)整飲食
每日攝入25-30克膳食纖維，選擇西藍(lán)花、燕麥等食物。限制辛辣刺激食物攝入，每日飲水不少于1500毫升。適量補(bǔ)充酸奶等含益生菌食品有助于維持腸道菌群平衡。
3、規(guī)律排便
建立每日固定排便時間，每次如廁不超過5分鐘。排便困難時可嘗試抬高雙腳的姿勢，必要時遵醫(yī)囑使用開塞露。避免過度用力導(dǎo)致靜脈叢壓力增高。
4、行為調(diào)整
每小時起身活動3-5分鐘，避免連續(xù)久坐超過2小時。孕婦可使用托腹帶減輕盆腔壓力。提肛運(yùn)動每日3組，每組15次可增強(qiáng)括約肌功能。
5、藥物護(hù)理
急性期可遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏等外用藥。出血明顯時需配合口服地奧司明片改善靜脈張力。合并感染時需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用紅霉素軟膏。
痔瘡患者應(yīng)選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換，避免騎自行車等摩擦?xí)幉康倪\(yùn)動。術(shù)后患者需按醫(yī)囑定期復(fù)查，觀察創(chuàng)面愈合情況。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或發(fā)熱等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)，排除血栓性痔或肛周膿腫等并發(fā)癥。長期辦公人群可配置符合人體工學(xué)的坐墊，減輕局部壓迫。保持良好護(hù)理習(xí)慣可降低復(fù)發(fā)概率。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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