清肺熱可以適量飲用菊花茶、金銀花茶、桑葉茶、羅漢果茶、胖大海茶等，也可遵醫(yī)囑使用養(yǎng)陰清肺顆粒、清肺抑火丸、羚羊清肺丸、牛黃蛇膽川貝液、復(fù)方鮮竹瀝液等藥物。

一、食物

1、菊花茶：

菊花性微寒，歸肺、肝經(jīng)，具有散風(fēng)清熱、平肝明目、清熱解毒的功效，有助于緩解因風(fēng)熱感冒或溫病初起引起的肺熱咳嗽、咽喉腫痛、目赤腫痛等癥狀。適量飲用菊花茶可以幫助清除肺熱，改善口干、咽干等不適。沖泡時水溫不宜過高，以免破壞有效成分。脾胃虛寒、便溏泄瀉者應(yīng)慎用。

2、金銀花茶：

金銀花性寒，歸肺、心、胃經(jīng)，以清熱解毒、疏散風(fēng)熱為主要功效，常用于改善外感風(fēng)熱或溫病發(fā)熱、肺熱咳嗽、咽喉腫痛、熱毒血痢等情況。其清肺熱的作用較為明顯，對于伴有發(fā)熱、咳吐黃痰的癥狀有一定輔助緩解效果。金銀花茶性質(zhì)偏寒，不宜長期過量飲用，虛寒體質(zhì)及經(jīng)期女性應(yīng)避免。

3、桑葉茶：

桑葉味苦、甘，性寒，歸肺、肝經(jīng)，具有疏散風(fēng)熱、清肺潤燥、清肝明目的作用。對于因風(fēng)熱犯肺或燥熱傷肺導(dǎo)致的咳嗽少痰、咽干鼻燥、頭痛發(fā)熱有較好的調(diào)理效果。飲用桑葉茶可以起到一定的清肺熱、潤肺燥功效。桑葉茶同樣性寒，風(fēng)寒咳嗽或脾胃虛寒者不宜飲用。

4、羅漢果茶：

羅漢果性涼，味甘，歸肺、大腸經(jīng)，功效以清熱潤肺、利咽開音、滑腸通便為主。適用于肺熱燥咳、咽痛失音、腸燥便秘等癥狀。其清肺熱的同時兼具潤肺功效，對于肺熱伴有咽喉干痛、聲音嘶啞者尤為適宜。羅漢果甜度較高，沖泡時用量不宜過大，糖尿病患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情使用。

5、胖大海茶：

胖大海性寒，味甘，歸肺、大腸經(jīng)，主要功效是清熱潤肺、利咽開音、潤腸通便。常用于肺熱聲啞、干咳無痰、咽喉干痛、頭痛目赤以及熱結(jié)便秘。對于肺熱引起的咽喉不適、聲音嘶啞有較好的緩解作用。胖大海不宜長期泡服，脾胃虛寒者慎用，以免引起腹瀉等不良反應(yīng)。

二、藥物

1、養(yǎng)陰清肺顆粒：

養(yǎng)陰清肺顆粒是一種中成藥，具有養(yǎng)陰潤燥、清肺利咽的功效，用于治療陰虛肺燥所致的咽喉干痛、干咳少痰或痰中帶血。其清肺熱的同時重在滋養(yǎng)肺陰，適用于肺熱傷陰、燥咳久咳的情況。使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生，風(fēng)寒咳嗽者不適用，服藥期間忌食辛辣、油膩食物。

2、清肺抑火丸：

清肺抑火丸具有清肺止咳、化痰通便的作用，用于痰熱阻肺所致的咳嗽、痰黃稠黏、口干咽痛、大便干燥。該藥清瀉肺火力道較強(qiáng)，適用于肺熱實證伴有便秘者。本品性味苦寒，不宜過量或久服，脾胃虛寒、孕婦及體弱者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

3、羚羊清肺丸：

羚羊清肺丸的主要功效是清肺利咽、清瘟止嗽，用于肺胃熱盛、感受時邪引起的身熱頭暈、四肢酸懶、咳嗽痰盛、咽喉腫痛、鼻衄咳血、口干舌燥。適用于肺熱兼有外感瘟毒癥狀者。本品成分中含有羚羊角，藥性寒涼，兒童、年老體弱者及孕婦需遵醫(yī)囑使用。

4、牛黃蛇膽川貝液：

牛黃蛇膽川貝液具有清熱、化痰、止咳的功效，用于熱痰、燥痰咳嗽，癥見咳嗽、痰黃或干咳、咯痰不爽。該藥側(cè)重于清化熱痰，對于肺熱咳嗽、痰多黃稠者效果較好。服藥期間應(yīng)避免吸煙、飲酒及食用辛辣、生冷、油膩食物，糖尿病患者及脾虛便溏者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

5、復(fù)方鮮竹瀝液：

復(fù)方鮮竹瀝液具有清熱化痰、止咳的功效，用于痰熱咳嗽，痰黃黏稠。竹瀝性寒滑利，善清肺胃之熱而化痰，對于肺熱咳嗽、痰多難咯者適用。本品性寒，風(fēng)寒咳嗽者不適用，服藥期間飲食宜清淡，忌食辛辣刺激及油膩食物。

清肺熱除了借助茶飲和藥物，日常生活的調(diào)理也至關(guān)重要。飲食上應(yīng)以清淡為宜，多攝入新鮮蔬菜水果，如梨、白蘿卜、蓮藕、百合、荸薺等，它們性質(zhì)偏涼，有助于生津潤肺、清熱化痰。避免食用辛辣、油炸、燒烤及過于溫補(bǔ)的食物，如辣椒、花椒、羊肉、榴蓮等，以免助長內(nèi)熱。保證充足的飲水，有助于稀釋痰液，促進(jìn)代謝。保持居住環(huán)境空氣流通、濕度適宜，干燥季節(jié)可使用加濕器。進(jìn)行適度的體育鍛煉，如散步、慢跑、太極拳等，可以增強(qiáng)肺功能，但需避免在空氣污染嚴(yán)重時外出活動。如果咳嗽、咳痰、咽喉腫痛等癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，切勿自行長期依賴某一種茶飲或隨意用藥。