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堅果吃多了會不會長痘

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痘是指痤瘡,堅果吃多了可能會長痤瘡,建議不要一次性吃太多堅果,以免對皮膚產(chǎn)生不利影響。

堅果一般包括核桃、腰果、杏仁、巴旦木等,營養(yǎng)價值比較豐富,含有不飽和脂肪酸、微量元素等,適當?shù)爻钥梢云鸬窖a充營養(yǎng)的作用。但是,堅果屬于油性食物,吃太多容易導致皮膚油脂分泌過多,可能會堵塞毛孔,進而出現(xiàn)長痤瘡的情況。因此,長時間大量吃堅果有可能會導致長痤瘡。

長痤瘡還可能是因為內(nèi)分泌失調(diào)、細菌感染導致的,如果出現(xiàn)長痤瘡的情況,建議患者在日常生活中注意保持皮膚清潔,多吃新鮮水果、蔬菜,如蘋果、生菜、西紅柿等,能夠為身體補充維生素,幫助痤瘡恢復。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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