高壓97低壓57屬于正常偏低范圍,通常不會引起明顯不適。血壓的正常范圍是高壓90-139毫米汞柱,低壓60-89毫米汞柱。
血壓偏低可能與體質(zhì)偏瘦、長期運動鍛煉、遺傳因素有關(guān),部分人群天生血壓偏低但無任何癥狀。這類情況無須特殊處理,日常注意避免突然起身或長時間站立,適當增加水分和鹽分攝入有助于維持血壓穩(wěn)定。女性在月經(jīng)期或妊娠早期也可能出現(xiàn)短暫性血壓下降,通常伴隨頭暈或乏力,可通過休息緩解。
少數(shù)情況下需警惕病理性低血壓,如甲狀腺功能減退、嚴重貧血或腎上腺皮質(zhì)功能不全等內(nèi)分泌疾病,可能伴隨皮膚蒼白、怕冷、消瘦等癥狀。長期服用降壓藥或抗抑郁藥物也可能導(dǎo)致血壓異常降低,此時需由醫(yī)生評估是否需要調(diào)整用藥方案。
建議定期監(jiān)測血壓變化,若出現(xiàn)視物模糊、暈厥或認知障礙等供血不足表現(xiàn),應(yīng)及時就醫(yī)排查心血管或神經(jīng)系統(tǒng)疾病。日常可適當食用山藥、紅棗、瘦肉等溫補食物,避免過度節(jié)食或空腹運動。
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