懷孕后胃不舒服可能與激素水平變化、子宮增大壓迫、飲食不當(dāng)、胃食管反流、妊娠劇吐等因素有關(guān)。建議孕婦調(diào)整飲食習(xí)慣，必要時就醫(yī)檢查。
1、激素水平變化
懷孕后體內(nèi)孕激素水平升高會導(dǎo)致胃腸平滑肌松弛，胃排空速度減慢，容易引起腹脹、惡心等不適?？赏ㄟ^少食多餐、避免油膩食物緩解癥狀。
2、子宮增大壓迫
隨著孕周增加，增大的子宮會壓迫胃部，導(dǎo)致胃容量減少，出現(xiàn)早飽、反酸等癥狀。建議飯后適當(dāng)散步，睡覺時抬高床頭。
3、飲食不當(dāng)
孕期飲食過量或食用刺激性食物可能加重胃腸負(fù)擔(dān)。應(yīng)選擇易消化食物，避免辛辣、生冷食物，保持飲食規(guī)律。
4、胃食管反流
孕期賁門括約肌松弛容易導(dǎo)致胃酸反流，引起燒心感?？勺襻t(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片等抗酸藥物，避免飯后立即平臥。
5、妊娠劇吐
嚴(yán)重孕吐可能導(dǎo)致脫水、電解質(zhì)紊亂，需及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會開具維生素B6片、甲氧氯普胺片等止吐藥物，必要時需住院補液治療。
孕期胃腸不適多數(shù)屬于生理現(xiàn)象，建議保持良好心態(tài)，穿著寬松衣物，記錄飲食與癥狀關(guān)系，避免空腹或過飽狀態(tài)。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、體重下降、尿量減少等異常情況，應(yīng)立即就醫(yī)檢查。日常可嘗試生姜茶、蘇打餅干等緩解惡心，保證充足休息，適當(dāng)進(jìn)行溫和運動如孕婦瑜伽幫助消化。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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