恐慌癥通常是反復(fù)出現(xiàn)不可預(yù)測的驚恐發(fā)作。恐慌癥患者的表現(xiàn)癥狀一般有突發(fā)心悸、強烈恐懼、頭暈顫抖、呼吸困難、瀕死感等，若出現(xiàn)不適，需要及時就醫(yī)治療。
1.突發(fā)心悸：恐慌癥常是心理壓力、遺傳因素等引起的，發(fā)作時患者交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致心跳急劇加速，產(chǎn)生強烈心悸感。
2.強烈恐懼：恐慌癥患者在發(fā)作時，會毫無緣由地陷入極度恐懼狀態(tài)，這種恐懼情緒難以自控。
3.頭暈顫抖：恐慌癥發(fā)作期間，身體應(yīng)激反應(yīng)強烈，肌肉緊張，常導(dǎo)致患者四肢不由自主地顫抖，同時伴有頭暈?zāi)垦！?/p>
4.呼吸困難：受恐慌癥影響，患者發(fā)作時呼吸頻率加快且變淺，導(dǎo)致過度換氣，引發(fā)胸部憋悶、呼吸困難等癥狀。
5.瀕死感：在恐慌癥嚴(yán)重發(fā)作時，患者會產(chǎn)生強烈的瀕死感，身心備受煎熬。
患者可遵醫(yī)囑采用認(rèn)知療法、轉(zhuǎn)移注意力等方式改善。日常應(yīng)保持規(guī)律作息，學(xué)習(xí)放松技巧，如深呼吸、冥想等，盡量避免壓力過大的環(huán)境，多與他人交流傾訴。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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