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喉嚨發(fā)炎一直不好怎么辦

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喉嚨發(fā)炎一直不好可通過調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、藥物治療、霧化吸入、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。喉嚨發(fā)炎通常由病毒感染、細菌感染、用嗓過度、過敏反應(yīng)、胃酸反流等原因引起。

1、調(diào)整飲食

避免辛辣刺激、過燙或過硬的食物,選擇溫涼流質(zhì)或半流質(zhì)飲食如粥、湯類。適量增加維生素C含量高的水果如獼猴桃、橙子,有助于黏膜修復(fù)。避免吸煙飲酒,減少咖啡因攝入。

2、保持口腔衛(wèi)生

每日用溫鹽水漱口3-4次,可使用含氯己定的漱口水。刷牙時注意清潔舌苔,飯后及時清除食物殘渣。避免共用餐具,定期更換牙刷。

3、藥物治療

細菌感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片等抗生素。病毒感染可用利巴韋林顆??共《尽0橛忻黠@疼痛可短期使用布洛芬緩釋膠囊,或局部噴涂西瓜霜噴劑。

4、霧化吸入

對于頑固性咽喉腫脹,可采用布地奈德混懸液配合生理鹽水霧化。霧化時保持慢而深的呼吸,每次10-15分鐘。使用后需清水漱口避免真菌感染。

5、中醫(yī)調(diào)理

肺胃熱盛者可服用藍芩口服液,陰虛火旺適用養(yǎng)陰清肺糖漿。穴位按摩選取少商、合谷等穴位,每日按壓2-3次。艾灸大椎穴對反復(fù)發(fā)作的慢性咽炎有幫助。

日常需保持每天1500-2000毫升溫水?dāng)z入,室內(nèi)濕度維持在50%-60%,避免長時間空調(diào)直吹。用嗓人群注意發(fā)聲休息,每小時飲水并做咽喉放松操。過敏體質(zhì)者需排查過敏原,反流性咽喉炎患者睡前3小時禁食。若癥狀持續(xù)2周以上或出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸困難需及時耳鼻喉科就診。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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