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頭發(fā)不長(zhǎng)是什么原因引起的

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頭發(fā)不長(zhǎng)可能是遺傳、精神壓力大、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、脂溢性皮炎等原因引起的。建議根據(jù)不同原因采取飲食調(diào)理、休息、就醫(yī)治療等針對(duì)性措施。

1、遺傳：部分人的父母或其他家族成員頭發(fā)比較稀疏，就有可能導(dǎo)致其自身的頭發(fā)生長(zhǎng)比較緩慢或是發(fā)量稀疏。此種情況不用特殊處理，應(yīng)通過(guò)注意飲食、作息等其他方面來(lái)改善。

2、精神壓力大：若長(zhǎng)期處于精神過(guò)于緊張、焦慮等狀態(tài)，也可能會(huì)影響頭發(fā)生長(zhǎng)。建議調(diào)節(jié)自身壓力，糾正不良習(xí)慣，可以幫助頭發(fā)正常生長(zhǎng)。

3、營(yíng)養(yǎng)不良：如果體內(nèi)比較缺乏維生素B族、鐵、鋅、鎂等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)的生長(zhǎng)容易受到影響。建議合理調(diào)整飲食，均衡攝入營(yíng)養(yǎng)，可以適當(dāng)增加魚(yú)肉、牛奶、雞肉、菠菜、豆腐等食物，起到一定改善作用。

4、內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡引起內(nèi)分泌失調(diào)，有可能使得頭發(fā)沒(méi)有明顯生長(zhǎng)。此時(shí)需要調(diào)整生活習(xí)慣，若情況嚴(yán)重，一般可以根據(jù)具體病情，遵醫(yī)囑合理使用加味逍遙丸、振源片、甲磺酸溴隱亭片等藥物。

5、脂溢性皮炎：患有該病，頭皮毛囊損傷，就容易影響頭發(fā)生長(zhǎng)，甚至出現(xiàn)脫發(fā)的癥狀。通?？梢栽卺t(yī)生診斷和指導(dǎo)下使用鹵米松乳膏、醋酸地塞米松乳膏、地奈德乳膏等藥物來(lái)治療。

在日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，還要做好頭發(fā)的保護(hù)，避免頻繁使用卷發(fā)棒、燙發(fā)器等工具，并使用成分溫和的洗護(hù)用品。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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