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血壓120/75正常嗎

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血壓120/75毫米汞柱屬于正常范圍。正常血壓的標(biāo)準(zhǔn)為收縮壓90-120毫米汞柱，舒張壓60-80毫米汞柱。

血壓是血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)對(duì)血管壁產(chǎn)生的壓力，通常以收縮壓和舒張壓兩個(gè)數(shù)值表示。收縮壓是心臟收縮時(shí)血液對(duì)血管壁的最高壓力，舒張壓是心臟舒張時(shí)血液對(duì)血管壁的最低壓力。血壓120/75毫米汞柱意味著收縮壓為120毫米汞柱，舒張壓為75毫米汞柱，這兩個(gè)數(shù)值均在正常范圍內(nèi)。血壓受多種因素影響，包括年齡、性別、體重、運(yùn)動(dòng)、情緒、飲食等。長(zhǎng)期保持健康的生活方式有助于維持正常血壓。定期監(jiān)測(cè)血壓可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常情況，早期干預(yù)有助于預(yù)防高血壓及相關(guān)并發(fā)癥。

保持健康的生活方式對(duì)維持正常血壓至關(guān)重要，建議均衡飲食，減少鈉鹽攝入，多吃新鮮蔬菜水果，適量運(yùn)動(dòng)，控制體重，避免吸煙和過(guò)量飲酒，保持良好心態(tài)，定期監(jiān)測(cè)血壓。如發(fā)現(xiàn)血壓異常或出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)咨詢專業(yè)醫(yī)生。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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