眼睛出現(xiàn)飛蚊癥可通過定期眼科檢查、避免過度用眼、補(bǔ)充葉黃素、激光治療、玻璃體切除術(shù)等方式改善。飛蚊癥通常由玻璃體液化、視網(wǎng)膜病變、眼內(nèi)炎癥、眼外傷、高度近視等原因引起。
1、定期眼科檢查
建議每年進(jìn)行一次散瞳眼底檢查，尤其是高度近視或中老年人群。通過眼底照相、OCT等設(shè)備可早期發(fā)現(xiàn)視網(wǎng)膜裂孔或出血，避免病情進(jìn)展。若檢查發(fā)現(xiàn)視網(wǎng)膜脫離需立即手術(shù)干預(yù)。
2、避免過度用眼
連續(xù)用眼40分鐘后應(yīng)遠(yuǎn)眺5分鐘，保持閱讀距離30厘米以上。黑暗環(huán)境中減少使用電子屏幕，強(qiáng)光環(huán)境下佩戴防藍(lán)光眼鏡。適度熱敷可促進(jìn)眼周血液循環(huán)。
3、補(bǔ)充葉黃素
每日攝入10毫克葉黃素有助于保護(hù)視網(wǎng)膜黃斑區(qū)，可通過菠菜、羽衣甘藍(lán)等深綠色蔬菜補(bǔ)充。聯(lián)合補(bǔ)充鋅和維生素C可增強(qiáng)抗氧化效果，但糖尿病腎病患者需控制劑量。
4、激光治療
YAG激光玻璃體消融術(shù)適用于嚴(yán)重影響視力的頑固性混濁物，通過激光氣化玻璃體內(nèi)膠原纖維團(tuán)塊。治療前需排除視網(wǎng)膜病變，術(shù)后可能出現(xiàn)短暫眼壓升高。
5、玻璃體切除術(shù)
對于合并玻璃體積血或視網(wǎng)膜牽拉的患者，可采用微創(chuàng)玻切手術(shù)清除混濁玻璃體。手術(shù)需在無菌手術(shù)室進(jìn)行，存在感染、白內(nèi)障等風(fēng)險，術(shù)后需保持俯臥位。
日常需避免劇烈運動及頭部劇烈晃動，控制血壓血糖在正常范圍，閱讀時保證充足光照。若突然出現(xiàn)閃光感、視野缺損或飛蚊數(shù)量激增，應(yīng)立即就診排查視網(wǎng)膜病變。長期使用電子設(shè)備者可配置防藍(lán)光眼鏡，并保持每天7小時以上睡眠。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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