恢復視力可通過調(diào)整用眼習慣、補充營養(yǎng)、物理治療、藥物治療、手術治療等方式干預。視力下降可能與遺傳、環(huán)境、用眼過度、眼部疾病等因素有關。
1、調(diào)整用眼習慣
減少連續(xù)近距離用眼時間，每用眼30分鐘休息5分鐘，可通過遠眺或閉目放松。保持閱讀距離30厘米以上，避免在昏暗或強光環(huán)境下用眼。兒童青少年需嚴格控制電子屏幕使用時間，每日不超過2小時。
2、補充營養(yǎng)
適量攝入富含維生素A的動物肝臟、胡蘿卜，含葉黃素的菠菜、西藍花，以及富含花青素的藍莓、紫甘藍。必要時可遵醫(yī)囑服用維生素A軟膠囊、葉黃素酯片等膳食補充劑。
3、物理治療
通過眼球轉動訓練、熱敷、眼周穴位按摩改善局部血液循環(huán)。近視患者可佩戴角膜塑形鏡延緩度數(shù)增長，弱視患者需進行遮蓋療法或紅光刺激治療。
4、藥物治療
假性近視可使用消旋山莨菪堿滴眼液松弛睫狀肌，干眼癥需用玻璃酸鈉滴眼液滋潤角膜。青光眼患者需長期使用布林佐胺滴眼液控制眼壓，感染性眼病需配合左氧氟沙星滴眼液抗炎。
5、手術治療
成年近視患者可考慮全飛秒激光手術或ICL晶體植入術，白內(nèi)障需行超聲乳化聯(lián)合人工晶體植入術。視網(wǎng)膜脫落需盡快進行玻璃體切割手術，術后需嚴格保持俯臥位。
日常需保證每日戶外活動1-2小時，自然光線有助于延緩近視發(fā)展。讀寫時保持"一拳一尺一寸"姿勢，定期進行視力檢查。高度近視者應避免劇烈運動，出現(xiàn)閃光感、視野缺損等視網(wǎng)膜脫離征兆時需立即就醫(yī)。飲食注意均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素，避免高糖飲食加速眼球軸性增長。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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