羅漢果籽泡水喝的功效與作用通常有清熱潤肺、利咽開音、潤腸通便、生津止渴、緩解便秘等。
1、清熱潤肺：干燥的季節(jié)或者長時(shí)間處于空氣污染環(huán)境下，羅漢果籽泡水喝能夠緩解肺熱，使肺氣通暢。
2、利咽開音：對于一些經(jīng)常用嗓的人群，如教師、歌手等，咽喉部容易出現(xiàn)疲勞、嘶啞等情況。飲用羅漢果籽泡的水能夠緩解咽喉的不適感，改善聲音嘶啞的癥狀。
3、潤腸通便：羅漢果籽含有豐富的膳食纖維，這些膳食纖維在腸道內(nèi)可以吸收水分，飲用其泡的水可以使糞便體積增大，促進(jìn)腸道蠕動。
4、生津止渴：羅漢果籽的味道甘甜，泡水后飲用可以刺激唾液腺分泌唾液。
5、緩解便秘：羅漢果籽泡水喝能在一定程度上幫助痙攣的腸道松弛，有助于增強(qiáng)腸道自身的蠕動能力，適用于大便干澀難以排出的人群。
雖然羅漢果籽泡水喝有一定的好處，但也要注意適量飲用，以免導(dǎo)致消化不良。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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