冬蟲夏草根部發(fā)黑一般不建議繼續(xù)食用。冬蟲夏草根部發(fā)黑可能是由于霉變、氧化或儲存不當(dāng)?shù)仍蛞鸬?，食用后可能對健康造成不利影響?/p>
冬蟲夏草根部發(fā)黑通常是由于儲存環(huán)境潮濕或溫度過高導(dǎo)致霉變，霉變后的冬蟲夏草可能產(chǎn)生有害物質(zhì)，食用后可能引起胃腸不適或其他健康問題。冬蟲夏草在長時間暴露于空氣中時，根部可能因氧化而變黑，這種情況下雖然不一定有害，但營養(yǎng)價值可能已經(jīng)降低。
如果冬蟲夏草根部發(fā)黑的同時伴有異味或霉斑，則明確表示已經(jīng)變質(zhì)，絕對不能食用。即使沒有明顯異味，發(fā)黑的根部也可能隱藏著肉眼無法察覺的霉菌或細菌，食用后可能引發(fā)食物中毒或其他健康風(fēng)險。建議在購買和儲存冬蟲夏草時注意環(huán)境干燥和避光，以延長其保質(zhì)期。
為了確保冬蟲夏草的品質(zhì)和安全性，建議購買時選擇正規(guī)渠道，并注意檢查其顏色和氣味是否正常。儲存時應(yīng)放置在干燥、陰涼的環(huán)境中，避免受潮或高溫。如果發(fā)現(xiàn)冬蟲夏草根部發(fā)黑或出現(xiàn)其他異常情況，最好停止食用，以免對健康造成不必要的風(fēng)險。平時食用冬蟲夏草時也應(yīng)適量，避免過量攝入。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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骨質(zhì)疏松癥患者應(yīng)重點補充富含鈣、維生素D、蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)的食物，主要有乳制品、深綠色蔬菜、海產(chǎn)品、豆制品、堅果五類。1、乳制品：牛奶、酸奶、奶酪等乳制品是鈣的最佳膳食來源，每100毫升牛奶約含100-120毫克鈣。建議選...0次瀏覽 2026-01-12
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