女性尿路感染反復(fù)可通過(guò)保持個(gè)人衛(wèi)生、多飲水、避免憋尿、遵醫(yī)囑用藥、定期復(fù)查等方式治療。尿路感染反復(fù)通常與衛(wèi)生習(xí)慣不良、飲水量不足、免疫力低下、治療不徹底、解剖結(jié)構(gòu)異常等原因有關(guān)。
1、保持個(gè)人衛(wèi)生
每日用溫水清洗會(huì)陰部，從前向后擦拭，避免將腸道細(xì)菌帶入尿道。選擇棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換，避免穿緊身褲或化纖材質(zhì)衣物。性生活后及時(shí)排尿并清潔外陰，減少細(xì)菌滯留概率。月經(jīng)期需更頻繁更換衛(wèi)生巾，避免潮濕環(huán)境滋生細(xì)菌。
2、多飲水
每日飲水量保持2000毫升以上，通過(guò)增加尿量沖刷尿道。可適量飲用蔓越莓汁，其含有的原花青素能抑制大腸桿菌黏附尿道黏膜。避免飲用咖啡、酒精等刺激性飲品，這些物質(zhì)可能加重尿路刺激癥狀。
3、避免憋尿
有尿意時(shí)應(yīng)及時(shí)排空膀胱，尿液滯留超過(guò)4小時(shí)會(huì)顯著增加細(xì)菌繁殖風(fēng)險(xiǎn)。工作或外出時(shí)可設(shè)定排尿提醒，培養(yǎng)定時(shí)排尿習(xí)慣。夜間睡前2小時(shí)減少飲水，既保證睡眠質(zhì)量又避免膀胱過(guò)度充盈。
4、遵醫(yī)囑用藥
急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素，完成全程治療防止耐藥。反復(fù)感染者可能需要呋喃妥因腸溶片等低劑量抑菌療法。絕經(jīng)后女性可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雌激素軟膏改善局部黏膜防御功能。
5、定期復(fù)查
癥狀消失后仍需按醫(yī)囑復(fù)查尿常規(guī)和尿培養(yǎng)，確認(rèn)細(xì)菌徹底清除。存在膀胱輸尿管反流等解剖異常時(shí)，需泌尿外科評(píng)估手術(shù)矯正必要性。糖尿病患者應(yīng)嚴(yán)格控制血糖，血糖超過(guò)10毫摩爾每升會(huì)顯著增加感染復(fù)發(fā)概率。
日?？蛇m當(dāng)增加酸奶等含益生菌食物，維持泌尿系統(tǒng)菌群平衡。避免久坐不動(dòng)，每小時(shí)起身活動(dòng)促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。選擇透氣性好的純棉內(nèi)衣，洗滌時(shí)用陽(yáng)光暴曬殺菌。出現(xiàn)尿頻尿急癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)，不要自行購(gòu)買(mǎi)抗生素。絕經(jīng)期女性可咨詢(xún)醫(yī)生進(jìn)行局部雌激素替代治療，增強(qiáng)尿道黏膜抵抗力。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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