牙結石可能由口腔清潔不足、唾液成分異常、牙齒排列不齊、飲食習慣不良、牙周炎等因素引起,可通過超聲波潔牙、手工刮治、藥物含漱、激光治療、日常護理等方式改善。
長期刷牙不徹底或未使用牙線清潔牙縫時,食物殘渣與細菌混合形成牙菌斑,48小時內未清除會逐漸鈣化成牙結石。表現(xiàn)為牙齒鄰面或齦緣處出現(xiàn)黃白色硬質沉積物。日常需采用巴氏刷牙法,配合牙線或沖牙器清潔牙縫,定期使用含氟牙膏增強牙釉質抗酸能力。
唾液酸堿度失衡或鈣磷濃度過高時,礦物質易沉積于牙面形成結石。常見于長期服用抗膽堿藥物、干燥綜合征患者??杀憩F(xiàn)為舌下腺導管附近出現(xiàn)堅硬沉積物。建議增加飲水頻次促進唾液分泌,必要時使用人工唾液噴霧緩解口干癥狀。
錯位牙、擁擠牙等畸形牙列會形成清潔死角,加速牙結石堆積??赡馨殡S牙齦紅腫、口腔異味等癥狀。正畸治療可改善牙齒排列,隱形矯治器患者需配合使用齒間刷清潔托槽周圍,傳統(tǒng)金屬托槽矯治者可選用正畸專用牙刷。
頻繁攝入高糖飲食或碳酸飲料會促進致齲菌繁殖,黏性食物更易附著牙面。長期吸煙者牙面常出現(xiàn)黑色煙漬結石。日常應減少精制糖攝入,進食后及時漱口,吸煙人群可選用含焦油溶解成分的牙膏輔助清潔。
牙周袋內厭氧菌代謝產物與礦物鹽結合,可形成齦下黑色結石。常伴隨牙齦出血、牙齒松動等癥狀。需進行牙周基礎治療,配合使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏、氯己定含漱液等藥物控制感染,重度患者可能需接受牙齦翻瓣術。
預防牙結石需建立每日兩次巴氏刷牙、一次牙線清潔的基礎習慣,每6-12個月接受專業(yè)潔治。選擇小頭軟毛牙刷及含焦磷酸鈉的抑菌牙膏,避免橫向用力刷牙導致楔狀缺損。飲食上控制甜食攝入頻率,增加芹菜、蘋果等富含膳食纖維的咀嚼性食物幫助自潔。出現(xiàn)牙齦持續(xù)出血或牙齒敏感時,應及時就診排除牙周病。
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