冷藏母乳保存時間一般為24-72小時,具體保存時長與冷藏溫度、儲存容器密封性等因素有關(guān)。
母乳在4℃冷藏環(huán)境下可保存24小時,若使用專用儲奶袋且密封良好,部分研究支持保存時間延長至72小時。儲存時應(yīng)將母乳放置在冰箱冷藏室深處,避免頻繁開關(guān)門導(dǎo)致溫度波動。使用前需觀察母乳是否有分層、異味等變質(zhì)表現(xiàn),輕微分層屬正?,F(xiàn)象,搖勻后即可飲用。解凍需用40℃溫水隔水加熱,禁止微波爐或沸水直接加熱。每次儲存建議標(biāo)注擠奶日期和時間,優(yōu)先使用較早儲存的母乳。
母乳儲存期間需保持容器清潔,使用前用肥皂洗手。冷藏母乳可能出現(xiàn)脂肪分層,這是正?,F(xiàn)象,輕輕旋轉(zhuǎn)容器混合即可。解凍后的母乳應(yīng)在2小時內(nèi)飲用完畢,未喝完的母乳須丟棄不可重復(fù)冷凍。哺乳期母親應(yīng)注意飲食均衡,適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白和水分?jǐn)z入,避免進(jìn)食辛辣刺激或易致敏食物。若母乳量不足或嬰兒出現(xiàn)拒食、腹瀉等異常情況,建議及時咨詢兒科醫(yī)生或哺乳顧問。
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