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缺鐵血紅蛋白低怎么補(bǔ)

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缺鐵血紅蛋白低可通過調(diào)整飲食、口服鐵劑、靜脈補(bǔ)鐵、治療原發(fā)病、定期監(jiān)測等方式改善。缺鐵性貧血主要由鐵攝入不足、吸收障礙、需求增加或慢性失血等因素引起。

1、調(diào)整飲食

增加富含鐵的食物攝入有助于改善缺鐵狀態(tài)。動物性食物如豬肝、牛肉、鴨血等含血紅素鐵，吸收率較高。植物性食物如菠菜、黑木耳、紅棗等含非血紅素鐵，可搭配維生素C促進(jìn)吸收。避免與濃茶、咖啡同食影響鐵吸收。

2、口服鐵劑

硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等口服鐵劑是臨床常用補(bǔ)鐵藥物。可能出現(xiàn)胃腸刺激癥狀，建議餐后服用。血紅蛋白恢復(fù)正常后仍需繼續(xù)補(bǔ)鐵4-6個月以補(bǔ)充儲存鐵。

3、靜脈補(bǔ)鐵

對于口服鐵劑不耐受或吸收障礙者，可選用蔗糖鐵注射液、右旋糖酐鐵注射液等靜脈鐵劑。需在醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行輸注，警惕過敏反應(yīng)。適用于嚴(yán)重貧血或需快速糾正缺鐵狀態(tài)的情況。

4、治療原發(fā)病

消化道潰瘍、痔瘡出血、月經(jīng)過多等慢性失血性疾病需針對性治療。胃大部切除術(shù)后、萎縮性胃炎等吸收障礙需聯(lián)合病因治療。寄生蟲感染需驅(qū)蟲治療以消除鐵消耗因素。

5、定期監(jiān)測

補(bǔ)鐵治療期間應(yīng)定期復(fù)查血常規(guī)和鐵代謝指標(biāo)。血紅蛋白通常2周開始上升，1-2個月恢復(fù)正常。血清鐵蛋白能準(zhǔn)確反映儲存鐵情況，建議維持在50μg/L以上。

缺鐵性貧血患者日常需保持均衡飲食，適量增加紅肉、動物肝臟、血制品等富含鐵食物攝入，配合新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素C促進(jìn)鐵吸收。避免長期飲用濃茶咖啡影響鐵質(zhì)吸收。適度進(jìn)行有氧運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)，但重度貧血期間應(yīng)避免劇烈運(yùn)動。出現(xiàn)頭暈心悸等貧血癥狀加重時需及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。育齡期女性、青少年等缺鐵高危人群建議每年進(jìn)行貧血篩查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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