若女人每天適量食用大蔥,對身體一般無害;若每天過量食用,則可能有害。
1.無害:大蔥中含有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),若女人每天適量食用大蔥,一般對身體無害,可以為身體補(bǔ)充所需營養(yǎng),提高身體抵抗力,還可以一定程度上刺激胃酸分泌,促進(jìn)消化,增進(jìn)食欲。
2.有害:大蔥具有刺激性,有一定的辛辣味,若女人每天過量食用,有可能對腸道產(chǎn)生刺激,引起腹瀉。大蔥還可能引起胃酸分泌過多,若女人每天食用過多,可能引起腹痛。
建議女人適量食用大蔥,可以不用每天食用,以免攝入刺激性食物過于頻繁。
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