拔牙后24小時可以吃溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)食物,如米湯、牛奶、雞蛋羹等,避免進食過熱、過硬或刺激性食物。
拔牙后24小時內(nèi)傷口處于出血和凝血的關(guān)鍵階段,此時應(yīng)選擇無需咀嚼且溫度適宜的食物。溫涼的流質(zhì)食物如米湯、藕粉、豆?jié){能減少對創(chuàng)面的刺激,同時補充水分和能量。半流質(zhì)食物如雞蛋羹、土豆泥、煮爛的面條可提供更多營養(yǎng),但需確保完全冷卻至室溫。冷藏的酸奶、布丁等軟質(zhì)食物既能緩解疼痛,又含有優(yōu)質(zhì)蛋白和益生菌。需避免任何含顆粒、纖維粗糙或需要反復咀嚼的食物,防止食物殘渣嵌入創(chuàng)口或破壞血凝塊。進食后可用生理鹽水輕輕含漱,但禁止用力漱口或吮吸動作。
拔牙后24-48小時仍需保持飲食清淡,逐漸過渡到軟爛食物如粥類、豆腐、蒸魚等,持續(xù)避免辛辣、酸性或酒精類飲品。建議使用健側(cè)牙齒緩慢進食,每次用餐后保持口腔清潔但避免直接觸碰創(chuàng)面。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或發(fā)熱,應(yīng)及時復診?;謴推陂g可適量補充維生素C和B族維生素促進愈合,但需避免使用吸管以防負壓導致血凝塊脫落。通常3-5天后可根據(jù)愈合情況逐步恢復正常飲食。
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