血糖6.0毫摩爾每升時(shí)通常不建議吸煙。吸煙可能加重胰島素抵抗,增加血糖波動(dòng)風(fēng)險(xiǎn),尤其對(duì)糖尿病前期或糖尿病患者危害更顯著。
血糖6.0毫摩爾每升處于正常范圍上限,此時(shí)吸煙會(huì)刺激腎上腺素分泌,導(dǎo)致肝糖原分解加速,可能引發(fā)短暫性血糖升高。長(zhǎng)期吸煙還會(huì)損傷血管內(nèi)皮功能,降低胰島素敏感性,增加代謝綜合征發(fā)生概率。煙草中的尼古丁會(huì)干擾葡萄糖代謝過(guò)程,使血糖控制難度加大,即使當(dāng)前血糖值未達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn),吸煙仍可能加速病情進(jìn)展。
對(duì)于存在糖尿病家族史、超重或已出現(xiàn)胰島素抵抗的人群,吸煙會(huì)進(jìn)一步破壞胰腺β細(xì)胞功能。吸煙時(shí)產(chǎn)生的一氧化碳會(huì)降低血液攜氧能力,導(dǎo)致組織缺氧,可能誘發(fā)或加重糖尿病并發(fā)癥。部分研究顯示,吸煙者發(fā)展為2型糖尿病的概率顯著高于非吸煙者,且戒煙后血糖控制效果可得到改善。
建議通過(guò)規(guī)律運(yùn)動(dòng)、均衡飲食等方式維持血糖穩(wěn)定,避免煙草對(duì)代謝功能的負(fù)面影響。若存在戒煙困難,可尋求專(zhuān)業(yè)戒煙門(mén)診幫助,采用尼古丁替代療法或行為干預(yù)逐步戒除。定期監(jiān)測(cè)血糖變化,尤其注意餐后血糖及糖化血紅蛋白水平,必要時(shí)進(jìn)行口服葡萄糖耐量試驗(yàn)評(píng)估胰島功能。
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