孕婦通??梢猿喳u鴨脖之類的食物。
鴨脖上存在豐富的鴨肉,含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,其中的蛋白質(zhì)可以為人體供能,增強(qiáng)身體素質(zhì),礦物質(zhì)則具有一定強(qiáng)身健體的功效,維持人體正常的生理功能。鹵汁有開胃健脾效果,適宜的攝入量通常不會造成明顯影響,還可以為身體提供蛋白質(zhì)、脂肪、微量元素等營養(yǎng),具有一定益處。由于鹵汁含有香料、亞硝酸鹽、防腐劑等,如果孕婦大量攝入,可能引起腹脹、腹痛等胃腸不適,增加消化負(fù)擔(dān)。因此孕婦一般需適量吃鹵鴨脖,可以在一定程度上增強(qiáng)身體免疫力。
妊娠期間,孕婦要做好身體護(hù)理,定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查。
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