空調(diào)中風(fēng)可能引發(fā)頭痛、肌肉酸痛、鼻塞流涕、關(guān)節(jié)僵硬、胃腸不適等癥狀。長(zhǎng)期處于低溫環(huán)境可能導(dǎo)致血管收縮、免疫力下降，誘發(fā)或加重原有疾病。
1、頭痛
冷空氣直接刺激頭部血管引發(fā)痙攣性頭痛，多表現(xiàn)為太陽穴或后腦勺脹痛，可能伴隨頭暈目眩。敏感人群可佩戴棉質(zhì)帽子緩沖冷風(fēng)。
2、肌肉酸痛
低溫環(huán)境使肌肉持續(xù)緊張，乳酸堆積導(dǎo)致肩頸、腰背等部位僵硬疼痛。建議將空調(diào)溫度調(diào)至26℃以上，每小時(shí)活動(dòng)四肢。
3、鼻塞流涕
鼻腔黏膜受冷干燥刺激后充血水腫，產(chǎn)生清水樣分泌物?？煞胖眉訚衿骶S持50%濕度，過敏性鼻炎患者需提前使用輔舒良鼻噴霧劑。
4、關(guān)節(jié)僵硬
關(guān)節(jié)滑液黏稠度增加引發(fā)活動(dòng)障礙，類風(fēng)濕患者可能出現(xiàn)晨僵加重。睡眠時(shí)用護(hù)膝保暖，必要時(shí)口服塞來昔布膠囊緩解炎癥。
5、胃腸不適
腹部受涼導(dǎo)致腸蠕動(dòng)異常，出現(xiàn)痙攣性腹痛或腹瀉?？娠嬘媒獥棽枧?，嚴(yán)重時(shí)服用蒙脫石散止瀉。
使用空調(diào)時(shí)建議保持室內(nèi)外溫差不超過7℃，出風(fēng)口避免直吹身體，定時(shí)開窗通風(fēng)。易感人群可飲用黃芪枸杞茶增強(qiáng)抵抗力，適當(dāng)進(jìn)行八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、呼吸困難等嚴(yán)重癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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