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玩手機(jī)會(huì)近視嗎

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長(zhǎng)時(shí)間近距離玩手機(jī)可能增加近視風(fēng)險(xiǎn),尤其是兒童青少年。近視的發(fā)生與遺傳因素、用眼習(xí)慣、環(huán)境光照等多因素相關(guān),手機(jī)使用不當(dāng)可能加速近視發(fā)展。

持續(xù)注視手機(jī)屏幕會(huì)導(dǎo)致睫狀肌長(zhǎng)時(shí)間緊張,晶狀體調(diào)節(jié)過(guò)度,可能誘發(fā)或加重近視。屏幕藍(lán)光雖未證實(shí)直接損傷視力,但可能引起視疲勞、干眼等問(wèn)題。兒童眼球處于發(fā)育期,長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼更易導(dǎo)致眼軸增長(zhǎng),形成真性近視。成年人長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)也可能出現(xiàn)暫時(shí)性視力模糊等視疲勞癥狀,但通常不會(huì)直接導(dǎo)致近視度數(shù)加深。

部分人群長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)后出現(xiàn)視力下降,可能與原有屈光不正未矯正有關(guān)。黑暗中玩手機(jī)時(shí)瞳孔放大,可能加重青光眼患者病情。某些全身性疾病如糖尿病也可能因手機(jī)使用不當(dāng)誘發(fā)暫時(shí)性視力變化。先天性眼病或角膜異常者過(guò)度用眼可能加速視力惡化。

建議保持30厘米以上的閱讀距離,每20分鐘遠(yuǎn)眺20秒。兒童每日屏幕時(shí)間不超過(guò)1小時(shí),優(yōu)先選擇大屏幕設(shè)備。定期進(jìn)行視力檢查,出現(xiàn)視物模糊、眼脹頭痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。增加戶外活動(dòng)時(shí)間,自然光照有助于延緩近視進(jìn)展。使用手機(jī)時(shí)可開(kāi)啟護(hù)眼模式,避免在顛簸環(huán)境或暗光下使用。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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