小寶寶通常在12-18個(gè)月開始獨(dú)立行走,這是多數(shù)兒童運(yùn)動(dòng)發(fā)育的自然階段。學(xué)習(xí)走路的時(shí)間存在個(gè)體差異,與肌肉力量、平衡能力、遺傳因素等有關(guān),無須刻意提前訓(xùn)練。
多數(shù)寶寶在12個(gè)月左右會(huì)嘗試扶物站立或短距離挪步,15個(gè)月時(shí)約一半兒童能獨(dú)立行走,18個(gè)月時(shí)超過九成幼兒可穩(wěn)定行走。早期表現(xiàn)包括扶家具移動(dòng)、短暫松手站立等,若18個(gè)月后仍無法獨(dú)走或存在明顯步態(tài)異常,建議就醫(yī)評估神經(jīng)肌肉發(fā)育情況。過早強(qiáng)迫學(xué)步可能增加O型腿風(fēng)險(xiǎn),過晚則需排除腦癱、肌營養(yǎng)不良等疾病。
家長可通過提供安全環(huán)境鼓勵(lì)寶寶自主探索,如放置穩(wěn)固的矮凳供扶站,避免使用學(xué)步車。赤足行走有助于足底感覺發(fā)育,選擇軟底防滑鞋作為戶外保護(hù)。每日趴臥時(shí)間應(yīng)超過30分鐘以增強(qiáng)核心力量,爬行階段對協(xié)調(diào)性培養(yǎng)至關(guān)重要。若發(fā)現(xiàn)寶寶行走時(shí)持續(xù)墊腳、雙側(cè)不對稱或頻繁跌倒,應(yīng)及時(shí)咨詢兒科醫(yī)生。
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