一般情況下，飲用白茶不會影響睡眠；但在晚上飲用過濃的情況下，飲用白茶會影響睡眠。
1、不會：白茶屬于微發(fā)酵茶，藥效性能很好，具有解酒醒酒、清熱潤肺、降壓減脂、消除疲勞等功效，可以緩解油膩過多、肝火過旺、消化不良等癥狀。白茶含有人體必需的活性酶，長期飲用可以促進(jìn)脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，促進(jìn)血糖平衡。因富含的二氫楊梅素、黃酮類天然物質(zhì)可以保護(hù)肝臟，具有保肝護(hù)肝、解酒醒酒的作用。所以，適量飲用白茶不會影響睡眠。
2、會：白茶含有大量的咖啡因，咖啡因可能會刺激大腦皮層，促進(jìn)中樞神經(jīng)興奮，可以起到消除疲勞、振奮精神的作用。如果睡前大量飲用白茶，可能會影響睡眠，導(dǎo)致白天精神狀態(tài)不佳。對于腎虛體弱、高血壓、心臟病的患者避免空腹或大量服用白茶，以免影響身體健康。
建議平時注意身體護(hù)理，如果身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)，以免耽誤病情。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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