口腔潰瘍可通過保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、局部用藥、緩解壓力、補充維生素等方式護理。口腔潰瘍通常由創(chuàng)傷、免疫力下降、營養(yǎng)缺乏、精神緊張、感染等因素引起。
1、保持口腔衛(wèi)生
每日使用軟毛牙刷清潔牙齒，避免用力刷牙損傷黏膜。餐后用溫鹽水或復(fù)方氯己定含漱液漱口，減少細菌滋生。禁用酒精類漱口水刺激潰瘍面。
2、調(diào)整飲食
避免辛辣、過燙或堅硬食物，選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食如粥、蒸蛋。適量食用富含鋅的牡蠣、動物肝臟，以及含維生素B族的全谷物、瘦肉，促進黏膜修復(fù)。
3、局部用藥
疼痛明顯時可使用復(fù)方苯佐卡因凝膠局部麻醉，或貼敷醋酸地塞米松口腔貼片消炎。合并感染時遵醫(yī)囑涂抹鹽酸金霉素眼膏。禁用含麝香成分的中成藥刺激創(chuàng)面。
4、緩解壓力
保證每日7-8小時睡眠，通過正念冥想或深呼吸調(diào)節(jié)情緒。避免持續(xù)熬夜或過度勞累，因精神緊張會加重潰瘍反復(fù)發(fā)作。
5、補充維生素
缺乏維生素B2可能引起口角炎合并潰瘍，可短期服用維生素B2片。血清鋅檢測偏低者需補充葡萄糖酸鋅口服溶液，但須避免長期超量服用。
護理期間需觀察潰瘍愈合情況，若超過兩周未愈或伴有發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大，應(yīng)及時就診排查白塞病等系統(tǒng)性疾病。日?？啥ㄆ谑褂醚谰€清理牙縫，減少黏膜機械性損傷概率。保持均衡飲食結(jié)構(gòu)，每周攝入12種以上食物，尤其注意綠葉蔬菜和乳制品的補充。避免使用含十二烷基硫酸鈉的牙膏，選擇溫和型兒童牙膏降低刺激。吸煙者應(yīng)逐步戒煙，減少煙草對口腔黏膜的慢性損害。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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