痔瘡患者飲食需避免辛辣刺激、高脂高鹽食物,建議增加膳食纖維和水分?jǐn)z入。主要有辛辣食物、酒精飲品、油炸食品、腌制食品、精制碳水化合物等需限制。
辣椒、花椒等辛辣調(diào)味品會(huì)刺激直腸黏膜充血水腫,加重痔核脫出和便血癥狀。痔瘡急性發(fā)作期應(yīng)完全禁食辛辣物,緩解期也需嚴(yán)格控制攝入量。
啤酒、白酒等含酒精飲料會(huì)擴(kuò)張血管,增加直腸靜脈叢淤血概率。長(zhǎng)期飲酒可能加重痔瘡出血,建議戒酒或嚴(yán)格限量飲用。
炸雞、薯?xiàng)l等高脂肪食物難以消化,易導(dǎo)致便秘。排便時(shí)過(guò)度用力會(huì)升高肛管壓力,誘發(fā)痔核脫垂。每周油炸食品攝入不宜超過(guò)2次。
咸菜、臘肉等腌制食品含大量鈉鹽,可能引起水分潴留和靜脈壓增高。建議選擇新鮮食材替代,每日食鹽攝入量控制在5克以?xún)?nèi)。
白面包、蛋糕等精制碳水缺乏膳食纖維,可能延緩腸道蠕動(dòng)。建議用全谷物替代,每日膳食纖維攝入量應(yīng)達(dá)到25-30克。
痔瘡患者日常需保持每日飲水1500-2000毫升,可適量食用火龍果、西梅等潤(rùn)腸水果。養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣,避免久坐久站,便后建議用溫水清洗肛門(mén)。若出現(xiàn)持續(xù)便血或劇烈疼痛,應(yīng)及時(shí)到肛腸科就診,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、太寧栓等藥物緩解癥狀。
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