人流后一般需要休息7-14天,具體時間與手術方式、個人體質(zhì)及術后恢復情況有關。
無痛人流或藥物流產(chǎn)后的恢復期通常為7-10天。術后1-3天內(nèi)可能有輕微腹痛和陰道出血,需臥床休息,避免體力勞動。術后4-7天可逐步恢復日常輕度活動,但仍需避免提重物、劇烈運動或長時間站立。術后7-10天若出血停止、無感染跡象,可恢復正常生活,但應避免性生活至少2周。手術創(chuàng)傷較小、身體素質(zhì)較好的女性可能在7天內(nèi)恢復,但仍需觀察身體反應。
傳統(tǒng)刮宮術或存在術后并發(fā)癥時,休息時間需延長至10-14天。術后3-5天內(nèi)需嚴格臥床,監(jiān)測出血量和體溫變化。術后5-10天若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱或異常分泌物,需及時復查。術后10-14天經(jīng)醫(yī)生評估確認子宮恢復良好后,方可恢復工作或運動。合并貧血、盆腔炎癥或多次流產(chǎn)史者,恢復期可能超過14天。
術后1個月內(nèi)需保持會陰清潔,每日用溫水清洗外陰,避免盆浴或游泳。飲食上增加瘦肉、動物肝臟、深色蔬菜等富含鐵和蛋白質(zhì)的食物,幫助糾正貧血。術后2周需復查超聲確認宮腔無殘留,6個月內(nèi)嚴格避孕以免再次妊娠。若出現(xiàn)頭暈、發(fā)熱、出血量超過月經(jīng)量或分泌物異味,應立即就醫(yī)。
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